スパイクナード
∽∽∽∽スパイクナード∽∽∽∽
エキゾチック系オイルのご紹介、
最終回は**スパイクナード**です。
ヒマラヤの厳しい自然の中で育つ
オミナエシ科の高山植物で、
オイルは根から抽出されます。
キリストの足を拭いた「ナルドの香油」
として知られ、宗教儀式に
用いられた神秘的な香り。
苦味のあるウッディ―で濃厚な香りは
香料などとして珍重されてきました。
気持ちを落ち着かせながら高揚に
いざなう香りは、＊瞑想＊に最適。
ディフューズしたり、ボトルから直接
香りを吸い込みながら静かに目を閉じて。
地に足がしっかりついたような
リラックスした気分になれますよ(´◡`)
個性的な香りが少し気になる方は
他のオイルとのブレンドがおすすめ♪
ラベンダーやオレンジといった
馴染みのあるオイルも、スパイクナードを
ほんの少し加えると、また新たな発見が!!
今月のエキゾチック系オイル特集、
いかがでしたか？
参考にして、個性的な香りを使いこなして
くださいね☆彡
ベチバー
香りの仲間＊エキゾチック編③
∽∽∽∽ベチバー∽∽∽∽
エキゾチック系の香り、3回目は
**ベチバー**です。
イネ科の植物の根から抽出されるオイルで、
doTERRAの中でもとても個性的な香り☆
干し草のようなあたたかみと、
渋みを感じさせる濃厚な香りは、
感情を穏やかに落ち着けてくれます。
ゆっくりバスタイムがとれる日は
お風呂に数滴たらして【芳香浴】を◎
心身の奥深くからリラックスできます。
そのままでは好みの分かれる香りですが、
ブレンドのベースには大活躍!! (ﾟ∇^d)
少量でもまとまりと奥行きが加わります。
ラベンダー、ウェーブリズム、
アースリズムなどの癒やし系オイルと
合わせて【デュフューズ】すれば、
ゆったりしたリラクゼーションタイムに♪
ドテラココナッツオイルと一緒に
【オイルトリートメント】もオススメ◎
自然なめぐりを助けてくれます。
来週も深みのあるミステリアスな
オイルが登場！ お楽しみに♪
サンダルウッド
香りの仲間＊エキゾチック編②
∽∽∽∽サンダルウッド∽∽∽∽
エキゾチック系の香りのご紹介2回目は、
**サンダルウッド**です。
日本では「白檀」の名で親しまれている
ウッディでとても上品な奥深い香り。
いにしえより宗教的な儀式に使われ、
現代ではヨガや瞑想に用いられるなど
心に大きく働きかけるのが特長です☆
心のバランスが崩れているなと感じたら
【ディフューズ】しながら目を閉じて。
緊張感が次第にほぐれて、フラットで
平穏な状態を取り戻せます。
サンダルウッドは【スキンケア】にも
役立つオイル☆
お湯に2滴ほど混ぜてホットタオルを作り、
パックをしてみて！
しっとりと潤い、明るくツヤのある肌色が
よみがえりますよ(*´∀`*)♡
次回は大地の力強さを感じさせる
あのオイルが登場！どうぞお楽しみに♪♪♪
イランイラン
香りの仲間＊エキゾチック編①
∽∽∽∽イランイラン∽∽∽∽
今月は、個性的でミステリアスな
「エキゾチック系（オリエンタル系）」の
香りを紹介します！
第1回は**イランイラン**。
南国を感じさせる甘く濃厚な香りは、
有名な香水にもよくブレンドされています。
手首につければ、魅惑的な香りが
女性らしい優美さを演出してくれますよ☆
化粧品として優れたオイルですが、
とくに【ヘアケア】に力を発揮!!
ヘアオイルやトニックに加えて
頭皮をマッサージすれば、南国リゾートの
ヘッドスパ気分を楽しめます。
包み込むような甘い香りは
緊張をほぐしたいときにもオススメ。
湯船に数滴垂らして、いつもよりゆったり
バスタイムを楽しめば、リラックスできて
やさしい気持ちになれます◎
また、さまざまなオイルとブレンドすれば、
誰にでも親しみやすい華やかな香りに変身！
おすすめの【ディフューズ】ブレンドは、
ベルガモットやグレープフルーツなどの
柑橘系オイルとの組み合わせ。あなただけの
ベストバランスを探してみて♪
次回もミステリアスな香りのオイルが登場！
お楽しみに(*^-ﾟ)/~♪
タイム
香りの仲間＊ハーブ編④タイム
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ハーブ系オイル特集の最終回は
☆彡タイム☆彡をご紹介します。
個性派ぞろいのハーブ系オイルの中でも
特にパワーあふれるタイム。中世から
人々の生活と健康に寄り添ってきました。
あたたかく爽やかな香りは、
魚のカルパッチョやムニエルなどの
【魚料理】にぴったり☆
広くお料理に使える香りなので、
肉料理や煮込み料理にもよく合います♪
健やかな毎日を応援してくれるので、
夏に負けない身体づくりに、カプセルに
入れて摂取するのもオススメです☆
気分がモヤモヤしたときや、
お部屋の空気をキレイにしたいときは
【デュフューズ】すればスッキリ◎
タイムだけだと少し強く感じる時は
ベルガモットやグレープフルーツ等の
柑橘系オイルとブレンドしてみて。
フレッシュなハーモニーで、これからの
梅雨の季節にオススメですヽ(*´ｖ｀*)ﾉ
来月はどんな香りの仲間が登場するでしょう？
どうぞお楽しみに♪♪♪
マジョラム
香りの仲間＊ハーブ編③マジョラム
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個性派ぞろいのハーブ系オイル♪
今回は☆彡マジョラム☆彡です。
幸福の象徴としてヨーロッパで
長く愛されてきたマジョラム。
スパイシーでほのかに甘みも感じる
温かな香りは、幸福な気分になれます。
摂取すると自然なめぐりをサポートし、
負けない身体づくりを応援してくれます。
【料理】に使う定番ハーブのひとつ。
特に野菜や豆の煮込み料理と相性がよく、
少量で味が引き締まります☆
肉や魚の下ごしらえに活躍し、とくに
鶏肉や白身魚など淡白な素材には最適◎
オムレツに加えれば、一味違った
風味豊かな一品に仕上がりますよ☆
気持ちが安らぐやわらかな香りは
おやすみ前の【ディフューズ】にもぴったり。
ベルガモットやラベンダーもブレンドして、
心地よい眠りを楽しんで(mｰ_ｰ)m.｡o○ zZZZ
バジル
香りの仲間＊ハーブ編②バジル
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今月のハーブ系オイル特集☆
本日は☆彡バジル☆彡をご紹介します。
「王」を意味するギリシャ語が語源と
いわれる通り、世界中で広く親しまれる
まさに「ハーブの王様」ですね♪
甘くさわやかでややスパイシーな香りは
気持ちや思考をクリアにしてくれるので、
集中力を高めたいときの
【ディフューズ】に最適です☆
張りつめた気持ちをほぐすはたらきも
あるので、長時間のお仕事の後などに
香りを吸い込めば、ほっと一息つけますよ。
さまざまなオイルとのブレンドも◎
他の香りはたらきを助け、香り同士の
バランスを整えてくれる働き者なんです！
おすすめは、やさしいハーモニーを楽しめる
ライムやベルガモット、ペパーミントなど。
もちろん【お料理】にも大活躍！
パスタやラザニア、肉料理やトマト料理などに
プラスすれば、味わいに奥行きが加わって
グッと美味しくなるんです☆☆☆
続々登場するハーブ系オイル。
次回もお楽しみに☆彡
